29/10/2020

Waarom ADHD-ers baat hebben bij de methode Feuerstein Tactile (en anderen ook)

De Feuerstein Tactile werkbladen hebben reliëf, waardoor je de lijnen kunt voelen

De Feuerstein Tactile werkbladen hebben reliëf, waardoor je de lijnen kunt voelen

Ziet jouw zoon of dochter met ADHD alles? Wordt je zoon door elke vlieg in het lokaal afgeleid? Vindt je dochter het lastig om overzicht te krijgen van haar huiswerk? Is het bureau van je kind een chaos?

Het Feuerstein IE-Tactile programma helpt om de chaos de baas te worden.

ADHD: chaos in je hoofd

Die chaos die je aantreft bij kinderen en volwassenen met ADHD is vaak een afspiegeling van de chaos in het hoofd. Eén van de oorzaken van die chaos in het hoofd bij ADHD is de overgevoeligheid voor allerlei prikkels.

In het tijdperk van de jagers en de verzamelaars was het erg handig om gevoelig te zijn voor prikkels, want dan hoorde van verre het kraken van het takje onder de poten van een groot roofdier. Maar in ons dagelijks leven waarin we gebombardeerd worden door prikkels van de radio, ons mobieltje en reclame, is het lastig als je al die prikkels opvangt en ze niet buiten kunt sluiten. Als je scherpe oren hebt, hoor je niet alleen wat de docent zegt, maar ook wat alle anderen in de klas zeggen, dat je buurman met zijn pen tikt en dat buiten bladgezogen wordt. Geen wonder dat het soms lastig is je soms te concentreren!

Door al die prikkels lijkt je hoofd soms op een overvol pakhuis waar maar pakjes binnen blijven komen.

Er komen zoveel prikkels binnen dat je geen tijd hebt om al die pakketjes van informatie een plekje te geven. Ze buitelen over elkaar heen je hersen-pakhuis

Chaos in je hoofd is als een vol pakhuis

ADHD-ers ervaren soms chaos in hun hoofd. Dat lijkt dan net een vol pakhuis. Hoe orden je dat pakhuis?

binnen en ze komen allemaal schots en scheef door elkaar te leggen. Geen tijd om ze goed te bekijken, er een labeltje aan te doen en ze netjes op de goede plank te zetten. En er blijven maar pakjes binnenkomen. En dan moet je intussen ook nog de goede antwoorden geven op vragen die je gesteld worden.

Wat zou het mooi zijn om zelf weer de baas te worden over de prikkels. Om zelf te beslissen welke prikkels wel binnen komen en welke prikkels niet. Om de pakketjes die je hebben wilt te kunnen bekijken en ze een mooi etiketje te geven en ze op te bergen zodat je ze later weer terug kunt vinden. En aan het eind van de dag tevreden rondkijken in een opgeruimd pakhuis waar morgen weer ruimte is voor nieuwe pakketjes.

Feuerstein Tactile helpt om zelf de baas te worden over de prikkels

Het Feuerstein Tactile programma werkt met werkbladen die je op de tast doet. Wanneer je normaal gesproken naar een pagina kijkt, zie je de hele pagina in een keer, alles tegelijk. Maar waarschijnlijk zie je het niet zo precies.

Wanneer je op de tast moet werken, voel je maar een ding tegelijk en komen de prikkels na elkaar binnen in plaats van allemaal tegelijk. Hierdoor is het mogelijk om het object op de bladzijde (bijvoorbeeld een appel) goed en precies te voelen. Door het verwoorden van de eigenschappen en kenmerken wordt een mentaal plaatje gebouwd dat veel preciezer is dan bij oppervlakkige visuele waarneming. Ook kan de structuur van de bladzijde gevoeld worden: hoeveel vakken zijn er? Hoe is deze taak verdeeld over de bladzijde? Waar ga ik beginnen en hoe ga ik dit aanpakken?

Door het op de tast werken wordt het aantal prikkels sterk teruggebracht. Hierdoor ontstaat er een situatie waarin de leerling kan werken aan het nauwkeurig waarnemen. Ook kan hij leren om relevante details te selecteren en niet-relevante informatie te negeren. In de ‘gewone’ situatie komt de ADHD-leerling hier vaak domweg niet aan toe. Het kunnen selecteren van informatie en van prikkels is een van de sleutels om zelf weer baas te worden over de prikkels.

Deze vaardigheden veranderen de leerling van binnenuit, zodat het ook werkt als je niet op de tast werkt.

Je kunt je waarschijnlijk wel voorstellen dat het zo werkt als je geblinddoekt bent. Maar hoe gaat dat dan als je kind weer in de ‘normale’ situatie terugkomt, als het op school gewoon teksten moet lezen, er veel prikkels zijn, etc.?

Hier zie je het bijzondere van deze werkwijze: wanneer de leerling bij de tastwerkbladen op zoek gaat naar de structuur en zich vragen stelt om die structuur te achterhalen, ontstaat in hemzelf die behoefte aan structuur. Die behoefte blijft, ook als hij daarna weer gewoon op school zit. De leerling verandert zelf en kan in allerlei situaties beter omgaan met prikkels! Dat geeft een stuk meer rust.

Gun je jouw kind ook meer rust? Wil je hier meer over weten?  Neem dan contact op via het contactformulier.

Op Youtube geeft Todd Lambert in het Engels kort uitleg over het hoe en wat van Feuerstein Tactile. Voor dit luisterfragment, klik hier.

 

Waarom investeren in denkvaardigheden belangrijk is

Je kunt je soms zorgen maken over de toekomst van je kinderen.

Als je je zoon of dochter ziet verzanden in chaos, kun je je zorgen maken over hoe dat in de toekomst moet. Als je het idee hebt dat er weinig beklijft van wat je probeert mee te geven. Dan kun je je wel eens afvragen of het ooit goed gaat komen. Of er misschien een tijd komt dat hij minder ondersteuning van jou als ouder of van anderen nodig heeft.

Je wil dat je kind later gelukkig wordt.

Hoe wil je dat de toekomst van je kind er uit ziet? Natuurlijk wil je dat je zoon of dochter later gelukkig wordt. Je gunt hem een toekomst met een baan, met een gezin, met mensen om zich heen. Dat hij zichzelf kan redden, al dan niet door hulp te kunnen vragen en regelen waar dat nodig is. Wat heeft je kind daarvoor nodig?

Wat je vandaag leert, is morgen alweer verouderd.railway-station-555509_1280

Het is moeilijk in te schatten wat jouw dochter over 10 of over 20 jaar nodig heeft aan kennis. Onze maatschappij verandert steeds sneller. Nieuwe systemen en ontwikkelingen buitelen over elkaar heen. Vijftien jaar geleden hadden we nog nooit van de OV-chipkaart gehoord, inmiddels kun je bijna niet reizen zonder. Online-shopping wordt ook steeds gewoner.

Vroeger leerden mensen een vak en deden dat hun hele leven. Tegenwoordig is er bijna niemand die zijn leven lang hetzelfde werk doet. Sommige onderzoeken gaan er van uit dat mensen in de toekomst vijftien keer van baan of functie veranderen, waarbij het kan gaan om uiteenlopende beroepen. Om te kunnen werken in die flexibele samenleving moet je zelf ook flexibel zijn en steeds nieuwe dingen kunnen leren. Je moet je steeds kunnen aanpassen.

Daarom is het belangrijk dat je de vaardigheden hebt om je steeds te kunnen aanpassen aan veranderende omstandigheden. Dat je weet hoe je nieuwe apparaten of mogelijkheden kunt leren gebruiken.

Daarom worden denkvaardigheden steeds belangrijker.

Alle informatie is beschikbaar, maar hoe weet je hoe je bij de goede informatie komt, hoe je aan betrouwbare informatie kan komen. Hoe zorg je dat je niet alleen nu weet wat je moet doen? Hoe zorg je ervoor dat je je steeds kan blijven aanpassen?

Dan ligt de nadruk dus niet op kennis. De specialistische kennis die je vandaag nodig hebt voor je werk, is morgen alweer verouderd. Om je steeds aan te kunnen passen, moet je kunnen leren, moet je weten hoe je je kunt aanpassen. Je hebt een flexibele houding nodig om in te kunnen spelen op de steeds veranderende eisen in de maatschappij.

Wat je kind nu leert aan denkvaardigheden en flexibiliteit, bepaalt wat straks de mogelijkheden zijn.

Door niet alleen te investeren in inhoudelijke kennis, maar ook in denkvaardigheden, geef je je kind een goede voorbereiding op een zelfstandige toekomst. Eén van de manieren om aan denkvaardigheden te werken is het Feuerstein Programma. Meer weten over het Feuerstein Programma? Klik dan hier.

examentraining

Mooi studerend meisjeExamentraining doen: waarom op school oefenen met examenopgaven niet genoeg is.

Zit je zoon of dochter in de examenklas en ben je onzeker of ze het straks gaan halen? Dan is het nu de hoogste tijd om in actie te komen. Om te slagen voor je examen heb je kennis, inzicht en vaardigheden nodig. Die vaardigheden zijn er niet spontaan. Met examentraining vergroot je de kans dat jouw kind straks slaagt.

Op school oefenen met examenopgaven is niet voldoende.

Op school wordt er de laatste maanden voor het examen veel geoefend met het maken van examenopgaven. Maar dat is niet altijd voldoende, zeker als je zoon of dochter er niet zo goed voorstaat.

Als jouw kind niet weet hoe hij examenopgaven aan moet pakken, is de kans groot dat hij dit ook niet bij het oefenen op school oppikt. Op school wordt het oefenen van de examenopgaven vaak gebruikt om alle kennis van het vak weer op te halen. Wanneer je zoon of dochter niet gewend is met grote hoeveelheden stof om te gaan, raakt hij of zij snel in de war hierdoor. Verder richt de bespreking  in de klas zich vaak op een specifieke opgave, op de concrete inhoud.

De vaardigheden die je nodig hebt om een examenopgave te begrijpen en goed te kunnen maken, komen minder duidelijk aan bod. Daardoor worden ze niet door alle leerlingen goed opgepikt. Om te slagen voor je examen heb je kennis, inzicht en vaardigheden nodig. Die vaardigheden zijn er niet spontaan.

De logica van examenopgaven

Examenopgaven hebben hun eigen logica. Wat leerlingen nodig hebben, is dat ze die logica ontdekken. De examenkandidaten moeten goed de vraag lezen (begrijpend lezen).  Ze moeten leren om goed de gegevens uit de opgaven te kunnen halen. Ze moeten weten met welk onderwerp ze te maken hebben en welke formules of gegevens ze moeten gebruiken om de opgave op te lossen. Ook steekt de formulering van de antwoorden erg nauw. Veel leerlingen zijn van zichzelf niet nauwkeurig genoeg in hun formulering van de antwoorden. Door bij examentraining de opgaven te analyseren leren leerlingen ontdekken hoe examenopgaven werken en wat ze moeten doen. Bovendien krijgen ze tips over hoe ze de punten daadwerkelijk binnen kunnen halen.

Vaardigheden voor het maken van examens heb je niet spontaan

Hoewel het examen een afsluiting van een schoolopleiding is, blijkt toch keer op keer dat voor veel leerlingen examenvragen toch moeilijker zijn dan de gewone opgaven die ze door de jaren heen gewend waren. Wanneer leerlingen in de voorgaande jaren niet geleerd hebben om actief bezig te zijn met de geleerde stof en met de opgaven, wordt het soms spannend voor de examens.Waar je als ouders kan denken ‘dat is toch logisch’, hoeft dat voor je zoon of dochter helemaal niet zo duidelijk te zijn. Begrijpend lezen, analyseren, vergelijken, logisch nadenken: allemaal vaardigheden die actief getraind moeten worden om ze op het juiste moment in te kunnen zetten. Juist de zwakkere leerlingen pakken dit soort vaardigheden niet spontaan op. Door zich bewust te worden van de (denk)stappen die je moet zetten, leert je zoon of dochter hoe hij examenopgaven aan moet pakken en welke stappen hij of zij moet doen.

 Examentraining

Als je zoon of dochter de stof niet goed beheerst en ook moeite heeft met het verwoorden van antwoorden, is het nu de hoogste tijd om er wat aan te doen.

Bij examentraining gaan we aan de slag met examenopgaven van vakken naar keuze. Daarbij ligt de nadruk op de vaardigheden van het lezen van de vraag, het komen tot een oplossing en het goed verwoorden van het antwoord.

Wil je meer weten, kijk dan voor meer informatie bij examenvoorbereiding of neem contact op via het contactformulier.

 

5 tips om je beter te kunnen concentreren

Wat is concentratie?

Waarom kan jouw kind wel urenlang een computerspelletje spelen, maar het lukt het steeds niet om te concentreren op het huiswerk? Hangt je zoon of dochter tijden boven dezelfde bladzijde zonder een idee te hebben wat er eigenlijk staat? Je vraagt je af waar hij zit met zijn gedachten. Is er sprake van concentratieproblemen?

Wat is concentratie eigenlijk? Als we zeggen dat iemand niet geconcentreerd is, bedoelen we dat diegene er met zijn hoofd niet bij is of zijn aandacht er niet bij kan houden. Maar is die persoon dan niet geconcentreerd? Als je zoon of dochter zich niet kan concentreren in de klas of tijdens het huiswerk maken, is je kind waarschijnlijk wel geconcentreerd, maar op iets heel anders. Hij denkt aan de toets wiskunde die hij net verknald heeft. Of hij is bezig met een confrontatie van thuis. Je kind kan zich dan best wel concentreren, maar de focus ligt bij andere zaken. Zo gezien is de vraag dus niet: hoe ga ik om met het concentratieprobleem van mijn kind, maar ‘hoe zorg ik dat  mijn kind zich kan (leren) focussen op datgene wat er nu toe doet.’.

Aan concentratie kun je wat doen! Het is te oefenen.

5 Tips om je beter te kunnen concentreren bij huiswerk:

Hieronder geef ik je alvast 5 tips die je kunt doorgeven aan je kind. Ze helpen om beter je aandacht te houden bij het huiswerk. Want dat is wat je kind nodig heeft. Ik heb ze zo geschreven dat je ze gemakkelijk samen kunt doornemen.

  1. Zorg dat je niet gestoord of afgeleid wordt.

    • Zet je mobieltje en andere apparaten met bliebjes uit.
    • Muziek kan helpen, juist om andere geluiden en afleiding buiten te sluiten, maar denk goed na over wat voor muziek je wilt luisteren. Liefst een beetje ‘saai’: zonder woorden, gelijkmatig qua volume en ritme, zodat je niet na een minuutje alweer zit mee te swingen.
    • Maak ruimte in je hoofd: andere dingen die je bezig houden opschrijven.
  2. Weet wat je moet doen.

    • Als je niet weet wat je moet doen, kom je niet vooruit. Naar je boek staren helpt niet.
    • Stel jezelf vragen: wat moet ik hier doen? Wat zoek ik? Wat moet ik weten om deze vraag te beantwoorden? Welke informatie heb ik? Waar kan ik uitleg vinden? Door deze vragen hardop of in gedachten aan jezelf te stellen, ga je veel beter focussen.
  3. Weet waarvoor je het doet.

    • Als je met moeilijke opdrachten bezig bent, denk aan wat het je oplevert. Verdeel het werk in stukjes en beloon jezelf.
    • Kijk af en toe terug: wat heb ik al gedaan, hoeveel heb ik al af? Neem een momentje om ervan te genieten.
  4. Wees actief bezig:

    • Als je alleen maar leest, kunnen je gedachten snel afdwalen. Wees daarom actief:
    • Stel jezelf voortdurend vragen: waar gaat dit over, wat moet ik doen, snap ik het, wat is hier het belangrijkst?
    • Onderstreep belangrijke woorden of passages of schrijf ze op een blaadje. Maak een samenvatting. Bedenk ezelsbruggetjes.
    • Visualiseer wat je leest: maak een plaatje van wat je leest.
  5. Zorg voor voldoende ontspanning en beweging.

    • Als je moe bent en te weinig uitrust of ontspant, kan het gebeuren dat je juist op het moment dat het rustig is en je wilt gaan leren, je erg ‘lui’ wordt en niet meer vooruit te branden bent. Door goed te rusten (lang genoeg slapen, maar ook een goed ritme van inspanning en ontspanning) blijf je lang fit en lekker bezig.
    • Door lekker te sporten of te bewegen voel je je beter en worden er stoffen (o.a. dopamine) aangemaakt waardoor je je beter kunt concentreren en je beter voelt.

Wil je de tips liever op papier?  Voor de tips in PDF: 5 Tips voor betere concentratie bij huiswerk

Omdat het best een lange lijst is, is het voor sommigen misschien al een concentratie-oefening op zich. Pak er verschillende kleuren markeer stift bij en kleur de aandachtspunten:

  • groen: maak die stukken groen waarvan jullie samen denken dat ze al goed gaan,
  • oranje: de punten die soms wel, soms niet goed gaan of waarover jullie van mening verschillen
  • rood: de punten die nu niet goed gaan.

Het zijn natuurlijk veel punten, misschien teveel om alles in één keer tegelijk te gaan doen. Kies dan die tips uit of die aandachtspunten die het meest van toepassing zijn.

Veel succes bij het bespreken én echt gebruiken van de tips. Pas als je het ook echt gaat doen, gaat er iets veranderen.

Als je dit oefent met je zoon of dochter en je ziet geen vooruitgang, laat het mij dan weten. Er speelt dan mogelijk meer. Hiervoor kun je gebruik maken van het contactformulier.

Leren leren: input, verwerking en output

Soms denk je dat je iets goed hebt geleerd, maar krijg je toch een onvoldoende. Hoe komt dat? Leren: we gebruiken het woord vaak, maar wat bedoelen we eigenlijk met leren en hoe gaat dat in zijn werk?

Bij leren gebeurt er van alles in je hoofd. Wat deftiger gezegd: er spelen allerlei cognitieve functies een rol. Bijvoorbeeld goed waarnemen, systematisch zoeken, vergelijken, plannen, het leggen van verbanden en relaties en formuleren. En zo kunnen er nog veel meer dingen genoemd worden.

De 3 aangrijpingspunten om te leren leren

Omdat er zoveel gebeurt, is het handig om de denkprocessen grofweg in drie fasen op te delen: de input, de verwerking en de output. Bij de input gaat het om het verzamelen van de informatie. Bij de verwerking gaat het om wat er met die informatie gebeurt om het te begrijpen, het probleem op te lossen of een vraag te kunnen beantwoorden en de informatie op te slaan. Bij de output gaat het om alles wat nodig is om het antwoord of de uitkomst te presenteren.

Dit lijkt niet zo bijzonder, het is een bekend schema. Toch is het handig, omdat het een sleutel biedt om wat er gebeurt bij het denken grofweg te analyseren. Als je bijvoorbeeld denkt dat je je repetitie aardrijkskunde goed hebt geleerd, maar je krijgt toch een onvoldoende, waar ligt het dan aan? Je kunt dan kijken naar de input. Misschien heb je alles wel doorgelezen, maar heb je niet de tijd genomen om stil te staan bij de precieze formulering van begrippen. Of was je aan het eind van het hoofdstuk minder geconcentreerd en nam je minder informatie op. Als je let op naar de verwerking, kun je vragen stellen als: heb ik de relevante informatie eruit gehaald, of alleen de dingen die ik interessant en leuk vond. Of: heb ik begrippen met elkaar vergeleken. Snapte ik goed waar het om ging. Heb ik aandacht besteed aan opsommingen? Ook output kun je oefenen bij het leren: goed formuleren van begrippen door jezelf te (laten) overhoren en te controleren of je antwoord geeft op de vraag die je wordt gesteld.

Door te denken aan input, verwerking en output snap je beter waar je jezelf nog kunt verbeteren in het leren. Heb je hierover vragen of wil je reageren op dit artikel? Laat dan hieronder een bericht achter of neem persoonlijk contact op.